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大家打球會用護具嗎?
看羽球比賽有些選手會用護具護住膝蓋或手臂
護具的作用....是降低運動傷害嗎?
自己沒在用,也很少看人戴
版上有人打球會戴嗎?有什麼作用?
<div></div> 首先恭喜您,沒有戴護具,表示您沒有任何關節是受傷的,球場上戴護具是要保護受傷的部位或是防止舊傷復發,做保護的作用。 您所謂的護具指的應該是『限制』用的吧!
有些球友或選手會利用束帶或是類似的東西來限制關節的活動角度,避免劇烈運動之下受傷。
羽球這麼激烈、高反應速度的運動,如果真的要帶什麼保護性質的護具應該很難吧! 羽球沒有護具吧
頂多止汗帶和護挽 觀察自己的球友跟鄰近場地的運動人士
通常會戴護腕、護膝的
都是上年紀跟目前身上有帶傷部位的人
年輕人基本上都沒有穿戴任何東西
我個人也沒這習慣<br><br><br><br><br><div></div> 我是沒戴過護具啦,其實我平常也沒啥機會打羽球,有的話也只有體育課,都馬當天才知道,那可能會有人戴啊 受傷或怕舊疾復發才會戴吧,不然沒有人會戴的啦!{:31:} 最近開始想戴了~~~
膝蓋有點怪怪的~~~
不知道又怎麼了~~~
希望不要有事才好~~ 有待膝蓋的。,。。之前有拉傷到。。。還是覺得要小心一點。。。傷了都不能再打球了。。。 基本上都沒有穿戴任何東西<br><br><br><br><br><div></div> 會
因為羽球是一種很傷腳的運動
所以
用一下
保護自己 勝利官網有一篇文章在介紹防護用品
加壓型肘束帶、膝關節束套、髕腱加壓束帶...等
裏面有提到功用和保護部位,可以去它們官網看
我自己沒有戴那些東西的習慣
為了避免運動傷害,暖身運動會做比較久
膝蓋怪怪的就去看醫生+休息{:31:} 不會! 除非手挽不輸胡才會用但會不習慣 not really, never seen nobody using any of them 護具還是有不少人在戴的
有些人是避免舊傷復發~有人是減低關節的傷害
至於需不需要就看個人需求<br><br><br><br><br><div></div>
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